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2012年1月19日
あけましておめでとうございます！星です！！
最近めっきり寒くなりましたが皆様はどうお過ごしでしょうか？？
我らかいなゴルフ部（勝手に入部させていただきました）は寒さにも負けず誰よりも高みを目指す為
練習に打ち込む日々でございます！
活動報告です！！
正直書くかどうか迷いました・・・
でも書かせていただきます！前に進むために・・・
笑うなら笑ってください・・・
それが僕らをまた１つ大きく成長させてくれると信じて・・・
結果から申しますと惨敗です・・・
１月９日 成人の日
とっくに成人しきった僕ら５人（鈴木先生・杉山先生・村岡先生・牧野先生・星）は千葉県にある
ゴルフ場へ行きました。
途中道を間違えながらも目的地へと着き
「このパンツ昨日買ったんだよね〜」
「まじっすか！あったかそうじゃないっすか〜！」
「でも今日暖かいな！脱いでくるわぁ」
「そうっすね！あははは〜」
などと和やかな雰囲気でした
完全に浮かれていました・・・ただただ浮かれていました・・・
牧野先生・星ペアは先にスタート
僕は初心者なので大ベテラン牧野先生と一緒に回りました
初心者の僕にとってはどこでやろうが難しいです。
しかし後ろの組からは終始悲鳴が・・・
昼休憩の時にはあの時のキラキラした少年のような目はありませんでした・・・
終わってみるとやはり惨敗・・・
でもまっいっか楽しかったし！！また今度だな！！
そういって恥ずかしながら帰ってきまいりました。
そんな杉山先生は一昨日
「明後日初ゴルフ行ってくるわ！！」
・・・完全に記憶からあの日のゴルフを消していました
そんなこんなで今年もかいなゴルフ部活動開始です！！！！！
良かったら「最近ゴルフどう？」など聞いてみてくださいね！！
もういいよ！！！ってくらい喋ります☆
※写真は前回の写真です・・・ゴルフに夢中すぎて取り忘れました・・・
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2011年11月5日
はじめまして。新人の星広太です。今回はブログを通じて自己紹介＆近況報告をさせていただきたいと
思います。
今年カイナに入社しました1985年生まれ26歳の星広太（ホシコウタ）と申します。名の通り広くて太いです！覚えやすいのでぜひ覚えて声かけてくださいね！
生まれも育ちも大田区の蒲田であります！
趣味は…
と言ってるとかな〜り長くなってしまうので追々。
さて、もうひとつの話題！
11月3日に静岡県の方にゴルフに行って参りました！
メンバーは杉山先生、村岡先生、小野先生、星の4人です！
朝５時に下丸子を出発！の予定でしたが僕が遅刻してしまい10分ほど寒空の下、杉山先生、小野先生を待たせてしまいました…(本当すいません)
渋滞もなく一時間ちょっと車を走らせていると富士山が見えてきました！
一同テンション上がります！！
大人の遠足エンジョイです！
出発して二時間、ゴルフ場に着きました！
いや〜テンション上がりますねぇ〜！……あれ？？
さっきまで大人の遠足だったのに…
勝負師の目になっています…
百戦錬磨です、この人達遊びに来てるんじゃない…勝負をしに来ている…そう感じた瞬間でした！！
着くなり精神統一の為トイレにこもる杉山先生。
着替えを早々に済ましパターを持ち練習グリーンに歩いて行く村岡先生と小野先生。
富士山の近くは寒いだろうと持って行ったウインドブレーカーが半袖だった僕……もう勝負はついていました。
とはいえ始まってしまえば和やかに気持ちよく進んで行きます！
自然って気持ち良い〜！！
ゴルフとはそういうものなのか本来はそうではないのか初心者の僕にはわかりませんが起こるんですね、ミラクルって！
打ったボールが木に当たり自分の元に返ってくる杉山先生。
打ったボールがカートに当たり後ろに転がり追いかける村岡先生。
渾身のドライバーが電線に当たりOB になる小野先生。
笑いました。この日は4人で大笑いしました！！
帰りも渋滞にはまることなくスイスイ、４時前に解散。
お疲れ様でした！！
これからもますますゴルフ熱が高まっていくカイナに注目です！！
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2011年8月16日
こんにちは。お久しぶりです。
サイクリング部の恵良です。
さて、今回はあるチャレンジをやってきました！
そう、富士山です！
実は２年前にもチャレンジしたんですけどね・・・。
東京から富士山まで自転車で行って、そっからてっぺんまで登ろうと思ったんですけど、
五合目まで自転車で行ったところでギブアップ・・・。
なので、今回はバスで五合目まで行って、そっから登りました！
登山靴買って、少しだけランニングしたりして体力つけて、気合いれて行きました、
が・・・雨。。。
まぁ、慣れてますけどね・・・。雨は。旅行いくと、いつも雨なんで。
さて、気を取り直して、昼１時半ぐらいから登り始めました！
霧と雨と寒さと人の大行列の中、景色も何も見えず４〜５時間歩き続け、
やっと８合目の山小屋に着きました！！
しかも、晴れてる！雲が下に！
そのまま、一泊して、無事ご来光も見ることができました！！！
なんと、１週間ぶりにご来光が見えたそうです。
いや〜よかったよかった！
そのあと、山頂まで登り、無事下山。
下山中はまた雲の中だったので、最後まで景色はあまり楽しめなかったですが、
いい経験ができました！
来年は別のルートでチャレンジしたいと思います。
あと、夏休みに大分の富士山と呼ばれている、由布岳にも登ってきました！
まぁ・・・雨でしたけどね・・・。
けど、下山中は少し晴れたんですよ！
これからは少しずつ登山にも挑戦していきたいと思います！！
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2011年8月2日
お久しぶりです。暑い日が続きますね・・・と思いきや意外と涼しい日が多いですね。
誰よりも助かっているのは私カイナツーリング部の阿部です。
先日夏季休暇をいただき、ツーリングを計画しました。
場所は、以前から行きたかった
≪ＴＨＥ四国≫
うどんとか、かつおとか、うどんとか、頭の中は食い倒れで妄想でいっぱいですヽ(^。^)ノ
ルートは香川県から四国入りし、愛媛、高知、徳島と四国を１周する、過去最長距離の計画です。
ホテルもすべて予約が完了し、計画実行まで１週間を過ぎたころ・・・
来ました夏の風物詩
≪ＴＨＥ台風≫
毎日、何回も予想進路図とにらめっこ。
日に日にツーリング予定日に四国直撃の可能性が・・・大
出発前日まで悩みましたが、やっぱり現代の天気予報はあたりますね。
はい。オワタ＼(^o^)／
四国はキャンセルです。
１か月に及ぶ計画が水の泡〜！！！！(・o・)
しかしこんな事でせっかくの連休が台無しになってはいけないと、出発前日に新たな計画発動！！！
四国がダメならその手前まで行ってやろう！！そうしよう！！！
と、いうわけで
≪ＴＨＥ和歌山≫
行ってきました。
和歌山の南端にある、アドベンチャーワールドという遊園地？に行ってきました。
そう、絶叫マシーンは大嫌いな僕がなぜ遊園地に行くかというと、そこには・・・
いるんです。
パンダが。
最近、上野に新しいパンダがきて、すごい大騒ぎですよね！！
だから、パンダを見よう！となったんです。
あ・え・て 和歌山で。笑
和歌山のパンダは双子の子供がいるんですよ♪４０分並んで、見えたのはお尻と真新しいウンチだけでしたけど(；一_一)
そして、２日目は三重のおかげ横丁(赤福の本店があるとこ！)に行く予定でしたので
宿泊するのは三重のホテル、和歌山から三重まで３時間弱の山道を走る・・・
途中でバイクが止まる。うんともスンとも言わない・・・
日が暮れた山道。街灯は一つもない。正真正銘の真っ暗。
携帯の明かりを頼りに原因を探すと・・・・バッテリーの端子が外れていました(・o・)
普段からの整備は、人間もバイクも一緒ですね。
大丈夫と思っていても見えないところでネジが緩んでいるもんなんです。
こまめな点検が大事と思い知らされ、反省。そして
なんだかんだで２日目・・・朝起きたら
≪ＴＨＥ豪雨≫
台風の影響が予想より早く来ました。
風・雨共に僕の心を折ろうとしてきます。でも負けません。
さすがにおかげ横丁は中止し、急いで雨支度をして帰路へ
名古屋へ着くころには雨もやみ、強風が残る程度でした。
途中ＰＡにて休憩中に高速道路状況を見ると、東名高速の途中静岡付近で下り線“通行止め”
あぶないっ！
通行止めの原因は強風による高波。実際に通行止めになっている路線の上り側を通った時、焦りました。
高波が下り線の道路にまで到達していました。そのせいで塩分を含んだ濃い霧のようになっていて、視界最悪・・・そしてなによりの心配は、塩水でバイクが錆びること<`ヘ´>え？そこ？
無事家に帰宅。→すぐさま洗車、錆び防止。これ大事です。
みなさんも、体を酷使した後はできるだけすぐにメンテナンスしてあげてください(^_-)-☆
熱中症に気をつけて、よい夏をすごしましょう！！！
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2011年7月22日
「あっという間の一日」
いきなりですが、クイズです
１、笑顔を作りすぎて、表情筋が過緊張（楽しくて笑い過ぎたのもあり）
２、「こっちむいて〜」芸能人にでもなったかのような、キャメラのフラッシュ！
３、杉山視聴率１００％！！
さあ、皆さんもうおわかりですね！そうです答えは、私、写真集を出しました！（嘘です）
私ごとでは、ありますが、７月１０日（日）に結婚式＆披露宴を無事挙げて参りました！
これも一重に皆さまのおかげでございます ありがとうございます！
場所は、みなとみらい！雨男の僕には似あわない、晴天でございました
披露宴は、会社スタッフのもご出席いただきました
友達の出席が多かったのもあり、大盛り上がりでした！
・新郎新婦、友人余興後、囲まれてワイン一気飲み！！
・新婦、ドレス姿で転び、新郎においてかれる
・新郎父、最後のあいさつで、新婦の名前をど忘れ・・・（大笑）
といったような感じで大変楽しい披露宴でした！
最後は、全員ご起立の「三本締め」で結びました！！
ひとつになったーー！っていう感じで、最高でした
なんでも、ホテル始まって以来初めてだったそうです
三本締め結びの、披露宴（＾￥＾）
その後、二次会→三次会→四次会→酔っ払いという流れでした
芸能人にでもなったかのような夢の一日は猛スピードで終わりました
楽しかったな〜
また相手を変えてやりたいと思います！！！
（嘘です 笑）
杉山でした。
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2011年7月6日
はい、こんにちは。どうも小野です。
いやー暑くなってきましたね。
今年は色々ありましたので、海ではなく、プールに行かれる方が
増えるのではないでしょうか？
さて、息子の恵太郎が通う幼稚園でもプールが始まったそうです。
プールが大好きなそうで、幼稚園から帰ってきてからも
家にあるビニールプールで楽しんでいるそうです。
妻から写メが送られてきたので、参考までに…
もう一人は、妹の早百合でございます。以後、お見知りおきを。
実はもう１サイズ大きなビニールプールもあるので、去年は私も一緒に入ってました．
片手には缶ビール。
そう、昼ビアーです。
サイコーです。
早く休みにならないかなー。
あ、これも忘れてはいけない！
来たる７月１０日はカイナの執行役員、杉山文朗先生の結婚式です。
私も二次会に参加させて頂きます。
結婚式の感想、これからの抱負も含め、次回は執行役員杉山文朗先生による
週刊スタッフブログとなります。
では、また会いましょう！
アディオス！！ 担当 小野
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2011年6月18日
一昨日、洗足池院に３人の女の子が来てくれました。
近くの小学校の２年生の子達で、授業の中で色んな仕事ついてインタビューをしてたみたいです。
一生懸命、資料を見ながら質問してくれました。
答えていると、メモ帳を忘れたらしくメモがとれずバタバタ。
子供達に仕事について上手く説明するのって、結構難しいですね。
なんとなくでもわかってくれたかな。
今日来てくれた子は、きっと明日の父の日は、お父さんに「肩たたき券」をあげていることでしょう。
なんだか、癒された時間でした。
来てくれてありがとう。
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2011年4月16日
最近、新しい自転車を買った、川村です。
カイナサイクリング部に入部しようか検討中です。
多摩川沿いの桜を見ながらの自転車通勤でしたが
桜もだいぶ散ってきてしまいましたね。
話は変わるんですが
この間、初めて岩盤浴に行ってきました。
そこは基本的に男女が一緒のスペースで入るシステムになってました。
（一部、女性専用のところもありました）
サウナにはあまり長く入っていられない自分ですが
ゆっくりと入って、汗かいてきました
水分はしっかりとらないとダメですね。
最後はお風呂に入って、サッパリしてきました
家の近くにもこういったところがあると、嬉しいですね
川村
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2011年3月4日
お久しぶりです。
かいなゴルフ部部長の牧野です。
最近寒さに負けて部活動が滞ってますが、
御殿場ＧＣに自主練に行ってきました！
午前中はそれほど寒くもなく、快適でしたが…
お昼御飯を食べたあたりから、雪が降り始め…
後半の残り４ホールくらいは吹雪のような中プレーしました。
雪が降ってからの方がショットがまとまっていたのですが、
ボールを見失うこと３回！（＞ ＜）！
スコアにはなりませんでした。。。
悔しさもありましたが、お風呂に入っちゃえばすっかり忘れさせてくれます。
冷え切った体を温めながら、カチカチの筋肉をゆっくり伸ばして…
きもちいいーーーーーーーー（＾ ＾ ）
早起きして、運動して、お風呂に入って、ストレッチする…
文章にするといいことずくめです。
みなさんも、ゴルフしてみませんか？
牧野
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2011年2月28日
お久しぶりです！
カイナサイクリング部の恵良です。
現在、サイクリング部は一人負傷者が出たため休部中となっています。
春には活動再開する予定です！たぶん。
で、今回はアスファルトの上ではなく、雪の上を滑ってきました！
スノーボードです。
2年ぶりです。
長野の北志賀まで夜行バスで行ってきました。
久しぶりだったので、とにかくケガだけはしないように最初はビビりながら
初心者コースを滑ってました。
慣れてきて、
よし！上級コース行くか！
と思った時に、激霧・・・。
まぁ、とりあえず今回はのんびり滑りました。
けど、やっはりスノーボードは楽しかったですね。
この冬にもう一度ぐらい行けたらいいな、と思いました。
恵良
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2011年2月18日
こんにちは、最近白衣が小さく感じてきました。阿部です。
週間ブログも、順番が１周し、僕に戻ってきましたね！
というわけで、先日お休みの日に月に１回のツーリングで静岡県の由比へ行ってきました！
１０時に東名高速の海老名に集合、今回は全部で７台が集まりました＾＾
ドコドコとハーレー７台で走るとなかなか迫力があります！
多い時には１５台近く集まる時もあるんです！
今回から、ツーリング仲間のリーダー(通称ジャック！)の独断で、革ジャンにチームのワッペンを貼って走ることに・・・・
それ自体にそこまで抵抗は無かったのですが、なにせそのワッペンの値段が・・・・
２万５０００円なり。笑
かなり痛い出費になりました。
買わないとは言えず、しぶしぶ付けました＾＾：
平均年齢５０歳のチームはやはり金銭感覚が少し違うようですね！
ツーリングの方は、天気にも恵まれ、お目当ての桜エビもかなり美味しく、大満足でした＾＾ｖ
町でこんな後ろ姿を見かけたら・・・・
『かいな！！！！！！！』
と呼んでみてください＾＾
そしてどこかお勧めのツーリングやドライブスポットがあったら、是非教えてください！
まだまだ寒い日が続きますが、風邪をひかないように気をつけましょう！
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2011年2月4日
日頃の運動不足を解消しようと、
昨年の四月〜自転車通勤を始めました。
ず〜と、運動をしてきて、どうしても好きになれなった。
『有酸素運動！』
根本的に、辛いことから逃げる
『自分に甘い性格！』
なもので、
いつまで続くか．．．
正直、自信はありませんでした。
一年続けば、自転車を新しくしようかとは、考えていましたが。
年末に、私の体重に耐えかね、壊れてしまうアクシデントを乗り越え。
十年以上乗った、初代に変わり二代目で、自転車通勤継続中です。
わかっていましたが、身を持って感じています。
良いですよ。『有酸素運動！』
担当 野々山
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2011年1月22日
初ブログになります！村岡です
先日久しぶりに杉山先生、牧野先生、澤田先生とでゴルフに行って来ました
この時期のゴルフなので寒いだろうと覚悟していたのですが、始まれば日差しが
暖かく絶好のゴルフ日和！
これでスコアが出ないはずがない！はずでしたが・・・
やはり練習って大事ですね
マッサージもゴルフも同じだなと痛感しました
しかし！きれいな自然を満喫出来ればいいのです！コースは広々設計のいかにも
スコアが出ないはずがないコースでしたが・・・もうやめておきましょう
そんななかを走りまくったので昼飯もガッツリなものをペロリと完食してしまい
ました
痩せないわけです
久しぶりのゴルフでしたが、やはり一緒に回るメンバーも気心の知れてる連中な
ので、とても充実した１日でした
どんな結果であろうと
筋肉痛の翌日より
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2010年12月24日
こんにちは
カイナサイクリング部の成田です。
サイクリング部ですけど、最近さっぱり原付通勤の成田です(^_^;)
最近気になるところ、、、
それは自分のお腹の贅肉です(；一_一)
とはいえ、冬になりどうも食欲が増してまいりました。
ここ２，３日急に寒くなり、鍋ってことで、話題のもつ鍋「蟻月」に行って参りました。
写真が無いのが非常に残念、、、
お伝えするのは難しいですが、「今まで食べていたもつ鍋って何？！」って
くらい美味しかったです。
何種類かの味があるので、また予約で行きたいです！
ここ最近、軽い風邪気味でしたので、やはり疲れには食べて寝る。
これが私の解決法です。
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2010年11月30日
こんにちは！
カイナのアイドルこと、高橋（たま）です！
はい。
恵良先生からすごく面白いことを、とやたらハードルを上げられて
思わずくぐってしまいました。
だんだん寒くなってきましたね（私の話ではありません）
みなさん、体調を崩されてはいませんか？
最近、しょうが紅茶が流行っているようです。
英語にすると、ジンジャーティー。
ダイエットに効果的だということで人気が出てきているようです。
しょうがには体を温める効果があるので代謝アップに繋がります。
「体温を上げると免疫力が上がる」といった内容の本が出版されるなど、
体を温めるのはとても良い、とされています。
しょうがだけではありません。
「夏野菜は体を冷やす」と言われているように、夏の食べ物には体を冷やすものが多く
逆に冬の食べ物には体を温めるものが多いのです。
暑い時には体を冷やし、寒い時には体を温める。
うまくできていますよね。
私は鍋が好きなので、これからが楽しみです。
みなさんも体をしっかり温めて、寒い冬を乗り切っていきましょう！
寒い時期は体も強ばりやすくなります。
体に不調がみられたら、カイナ整骨院にも足を運んでみてください。
ちゃっかり宣伝も入れてみました（＾＾）
次回は、静岡の石川遼こと、澤田先生です！
よろしくお願いします！
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2010年11月14日
こんにちは！
カイナサイクリング部の惠良です
すっかり秋になりましたね〜
秋と言えば、やっぱりスポーツの秋ですね
そして、スポーツと言えば、自転車ですね！
ということで、自転車で日帰りの旅に行ってきました！
目的地は、、高尾山です
なんとな〜く、きれいな紅葉が見たくなったんです。
都会から離れたくなったんです。山に登りたくなったんです。。笑
みなさんはそんな時ないですか？？笑
とりあえず、混雑を避けるために朝６：００に出発
ちょっとだけ道に迷いつつ、９：００に到着！
さて、いつも困るのが自転車の置き場所・・・
まぁこんなとこで、いたずらするやつおらんやろ、と覚悟を決め
少し離れた自転車置き場において、登山開始！
山頂まで１時間半かかるところを１時間で登りきり、きれいな紅葉を見ることができました
高尾山から見た東京は・・・曇ってて？黄砂で？あんまきれいに見えんかったです。。
けど、自然のパワーをなんとなく感じつつ、往復２時間の山登りを無事終えました
帰りの自転車もちょっとだけ迷いつつ
→いつも近道しようとして迷う・・・
無事、帰宅！
往復約９０キロ＋登山２時間
ん〜体力的には大丈夫でしたけど、もっと遠くに行くにはもっと運動しないと
きびしいですね〜。
けど、日帰りでどこまで行けるか、どんどんチャレンジしていきます！！
では、次は高橋たま先生にバトンタッチです
すごく面白いことを書いてくれるはずです
皆さん楽しみに待っててください！
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2010年11月6日
筋肉も大分しぼんでしまった、ジャクソンこと川村です（すでにジャクソンとはあまり呼ばれなくなっております）。
先日、連休を利用して日光に１泊２日で行ってまいりました。
そろそろ紅葉が見頃な時期かなと思い、初日は東照宮に行きましたが紅葉はまだ始まって少し経ったくらいで、時期的にまだ早かったです。それでも十分綺麗で楽しめました。
しかし、東照宮の方が各場所で説明をしてくださるのは良かったのですが、お守りなどの購入を進める話が最後に入ってくるのが気になっちゃいました。
東照宮を回った後は昼ご飯を食べ、宿泊ホテルのある鬼怒川温泉へ向かいました。
ホテルに着いたらまず、大浴場に行き、食事をとり、予約していた貸切露天風呂に行きました。食事はなかなか良くて、湯葉がこれでもかってくらい出てきました。露天風呂も落ち着いて入れて良かったです。
２日目は鬼怒川ライン下りに行ってきました。川が増水していたため、時々飛んでくる水しぶきを警戒しながら、川から見る景色を堪能してきました。
その後、予定では華厳の滝に行く予定だったのですが、渋滞のため駅からバスで３時間かかると言われ、残念ながらあきらめました。
そのまま昼御飯を食べ、予定より早くなってしまいましたが、帰ることにしました。
早く着いた分、浅草でスカイツリーを見たり、ブラッとしてから家へ戻りました。
温泉旅行なんてかなり久しぶりで、良いリフレッシュになりました。
年に１回くらいは行けると良いなと思ってます。
次は恵良先生よろしくお願いしまーす。
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2010年10月29日
はじめまして。カイナのモノマネ王小野でーす。
２４日の日曜日に、息子のお友達の「ももちゃん」のお誕生会に行ってきました。
「ももちゃん」は息子と同じ３歳。
私の息子「けいたろう」の初めてできたお友達です。
１４時半、時間通りに「ももちゃん」の家に到着。
「ももちゃん」へは髪結びのプレゼントを、すでにしてあったのですが、
手ぶらではなんなので、私の住む街「仙川」の美味しいバームクーヘン屋さんで
抹茶味のバームクーヘンと、「ももちゃん」のパパと一緒に飲もうと、
ワインを持参していきました。
うちの「けいたろう」は、宴会で大活躍するような
キンキラキンの蝶ネクタイ（たまたまタンスに入っていました）を身につけて
行き、 爆笑を誘っていました。
主役の「ももちゃん」はというと、可愛らしいキンキラキンのティアラを
頭の上にちょこんとのっけていて、
いつも可愛らしい「ももちゃん」がさらに輝いて見えました。
さて私はというと、「ももちゃん」パパと早速エビスビールで乾杯！！
子供達の世話は女性に任せて…と。
ママ達はというと、下の子の授乳中ということもあり、
チョコレートジュースで乾杯しておりました。
申し訳ないねぇ〜。
そうこうしている内に、楽しみにしていたアイスケーキが登場！！
子供達のテンション、上がりまくりです。
上に乗っているろうそくを、「ももちゃん」と「けいたろう」が
「フ〜ッ」と協力して消す姿がとても可愛い！！
そんなこんなで楽しい時間を過ごしていると、
ふと気づいてしまいました。
私も、「ももちゃん」パパも坊主頭。
お酒が入り赤くなっている二人。
どう見てもタコの飲み会。（「ももちゃん」パパ、すみません。）
そんなことを考えて一人でニヤニヤしながらしてました。
楽しい時間って過ぎるのが早いですねぇ〜。
下の子達もぐずり始め、私もぐずり始め（うそです。）、
おうちへ帰ることに…。
「ももちゃん」の家から私の家までは、歩いて３分くらいです。
「ももちゃん」も楽しかった様で、なんと「けいたろう」を家まで
送ってくれました。
息子の「けいたろう」も楽しかったようで、その日はずっとハイテンション！！
寝かすのが大変でした。
来週は幼稚園の面接！
二人とも同じ幼稚園が第一希望なので、
一緒に通えるようになるといいな。
最後になりましたが、
「ももちゃん」ファミリー、
ありがとう！！！
来週はカイナの誇るキン肉マン、
川村先生が担当しまーす。
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2010年10月20日
はい、今回は焼肉大好きライダーの阿部です。
先日３泊４日でバイクツーリングに行ってきました。
今回は佐渡島・能登半島・黒部ダムを目標に！！！
今回のツーリングは、山道が多いので、ハーレーでは不安なのでＣＢ４００ＳＦｒｅｖｏにて出動＾＾ｖ
土曜日、仕事が終わり夜・・・新潟に向け出発！
とりあえず３００ｋｍぐらいの道のりを雨の中ひとっ走り。
６時３０分に出航だと思っていたフェリーが、なんと６時出航だったようで、新潟港に到着したときにはすでに他の乗客は全員乗船していて、甲板から僕を見下ろし・・・気のせいかもしれませんがイライラしていたように見えました。
すいません。
初の佐渡島上陸は、雨との予報だったにもかかわらず、かなり快晴！！！！
普段の行いが良いんですね。きっと。
佐渡島では、外周１周と寿司を食べることが目標♪
初日本海での寿司はそりゃあもうおいしかったですよ。
２件のすし屋をハシゴしたのですが、「まるいし」というすし屋は特に美味しかったです！！！！
佐渡に行かれる機会があったら是非行ってみて下さい＾＾
おすすめは・えんがわ・のどぐろ・梅貝です♪
佐渡一周のほうは、４回のスコールに打たれ波乱万丈！デジカメ水没！
はい、初日にしてデジカメさんが安らかに動かなくなりました。
普段の行いが悪かったんですかね・・・笑
マッハで１周したらフェリーの最終便で新潟まで戻ります！佐渡島滞在１２時間でした＾＾ノシ
２日目、新潟県から石川県の能登半島まで移動。
この日からは良い天気に恵まれ、気持ちの良いツーリングが出来ました＾＾
とりあえず能登半島に到着後、寿司を食べました＾＾笑
う〜ん・・・こっちの寿司もうまい！
しかしゆっくり食べてる暇も無く・・・なにせこの日は能登半島をぐる〜っと１周しなければいけなかったので＾＾；
途中、なぎさドライブウェイという、車やバイクが走れる砂浜がありまして！
もちろん通ったわけですよ。
波打ち際まで数メートルというギリッギリの砂浜をバイクで走る爽快感は心のモヤモヤが吹っ飛びますよ！
人生に悩んだときは是非行ってみて下さい＾＾
止まって記念撮影するときはサイドスタンドに何か噛ませないとバイク倒れますが・・・ははは・・・
ちなみに走ってたら海につっこんだと思われる車を発見。
車の中から水がダラダラ流れていました。なにがあったのでしょうね・・・
そんなこんなで能登半島の先端に着いた頃にはもうすぐ日暮れ間近！
そこからノンストップで半島を下りました。
温泉街にある安いホテルに泊まり爆睡！
３日目、この日は黒部ダムに向かうだけで簡単すぎる・・・と、いうことで、
福井県の東尋坊まで足を伸ばしました♪
東尋坊といえば、火曜サスペンスとかでよく犯人が追い詰められたり、誰かがよく殺されてしまうシーンが撮影される場所ですね＾＾
あまり高いところが得意ではないので、足がプルップルしっぱなしでした。笑
そして周りの人間がいつ僕の背中を押すのでは！？！？と、人間不信になりかけました。
そんなこんなで長野県まで移動、白馬スキー場の近くで１泊。
４日目
ついに最終日！！！この日は黒部ダムです！
日本最大の人口建造物ですよ！！！あまり天気が良くなかったので虹は見れませんでしたが、
目の前で見るダムの放水は迫力ありすぎて感動でした＾＾♪
目的の場所はすべて回り、帰路へ。
やはり事件はおきました。
帰りの高速で走っていると、突然・・・ザァァァァァァーーーー！！！！
はい、大雨です。
もうさすがに雨はいいっすよ・・・・とりあえずサービスエリアに逃げ込み雨宿り。
そこで、大荷物のハーレーおじさんに遭遇。
話をしていると、宮崎であったハーレーの大きなイベントに参加した帰りだとの事。
あっ！！！！！！！！！
去年から行こうと思ってたの忘れてたーーーーー！！！！！！
雨に始まり、雨に終わる。
こんな旅も良い思い出になりました。走行距離１８００キロの新記録も突破しましたし。
長々と書きましたが、以上終了です。
次は、かいなのモノマネ王、小野先生にバトンタッチです！
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2010年10月13日
週刊スタッフブログ、はやくも第２弾！
９月２６日からハワイに行ってきました！
今回の旅行で特に楽しかったことが２つあります。
１つ目はホテル！
今回宿泊したのは、モアナサーフライダーウェスティンリゾートというホテルです。
目の前にワイキキビーチが広がっていて眺めが最高です。
テラスで食べる朝食＆夕食…めちゃくちゃうまい！！
そして、ビーチでのんびりする時間…
なにもしてないのがとても贅沢な感じでした。
２つ目はゴルフ！
今回はうちの奥さんの初ラウンドということで…
僕が舞い上がってしまいました。
そんな僕をよそにたんたんとプレーするマイワイフ…
バンカーを一発で脱出し、
最終ホールではピン側１ｍにナイスオンです。
二人ともスコアはボロボロでしたが、
天気や景色のおかげで気持ちよくホールアウトできました。
その他にも
クルージングやタンタラスの夜景などなど…
きれいだったり、おいしかったり、まずかったり、道に迷ったり…
終わってみれば全部楽しい思い出になりました。
ハワイはまだまだ奥が深そうなので、また行きたいですね。
いい情報がある方、ぜひ教えてくださいね。
新婚ゴルファー牧野でした。
来週は焼き肉大好きライダー阿部先生です。
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2010年10月4日
本日もスカッと晴れましたね〜！！
とは、なかなかなりませんねぇ。。
そんな今日この頃、スカッとしない場所が他にもあります
それは僕（杉山）のお腹です
小学生の時から、僕はお腹が弱いのです
実は外見からは、想像もつかない程のナイーブさんなのです
お腹を出して寝ても、チャラヘッチャラの毎日元気玉な人が
とても羨ましく思います
イケメンか
いやイケてる腹を
手に入れたい
思春期の頃以外は常にこんな心境でした
そんな僕がこの場を借りて言いたいこと
それは・・・
本日より全スタッフで一週間ごとにブログの更新を行いま〜す！
という宣言です！ い〜やっほ〜いV(~_~)V
かいなの先生はこんな人なんだ〜
こんなことしてるんだ〜などをブログっていきたいと思います
もしかしたら、腹の中で何を考えているか何てことまで！
僕のはとんだ腹違いでしたが・・・
というわけで、週刊スタッフブログを
宜しくお願い致します！
次週は新婚ホヤホヤゴルファー牧野先生が担当致します！
実は新婚、杉山でした〜
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2010年9月27日
最近は雨も降り、秋らしい気温になってきましたね。
９月２０日、二回目のサイクリングにいってきました！
今回は前回の観音崎で燃え尽きたと思われた成田の一声
「行きましょう。」で計画しました。
前回同様にメンバーは先日、トライアスロンの大会に出場した
部長の鉄人恵良を筆頭に成田、馬場の３０歳オーバーの二人と
今回は新たに川村を勧誘！！しましたが折りたたみ自転車の整備不良の
ため断念・・・結局、いつもの三人で行ってきました。
どこに行こうかといろいろ考えましたが今回は距離を優先して
真鶴まで往復１６０kmにチャレンジしてきました。
秋の涼しさを感じながらのサイクリングを期待していましたが
日に焼けるほどの強い日差し・・・予想以上にハードな旅になりました・・・
６時３０分に出発→ルートは国道１号線から１３４号線に入り海沿いを
走るルートを選択。
海岸沿いは景色、走行感もあり心地いい風を感じながら走ることができました↑↑
往路は順調に進み卒業した神奈川衛生学園のある鴨宮を通過し、小田原へ→
東京からも自転車通学ができる！かも！？
１１時前には到着しコンビニで休憩。。。真鶴まであと少しのところまで来ましたが
ここで緊急会議・・・復路の時間や体力面などを考慮すると今回は小田原までが
限界と判断。。。
１６０kmの壁は予想以上に高く体力の無さを痛感↓↓
気持ちを切りかえて小田原城へ→魚介類を堪能し復路へ→→→
江の島を経由してソフトクリームを食べてエネルギーをチャージ↑↑
次は成田お勧めの横浜のラーメン店を目指し出発！！うっうまい！！
疲れた体にラーメンを注入しそのままゴールまで走りきりました。
今回は総走行距離１４５ｋｍ・・・疲れました・・・
さらに距離を延ばすにはトレーニングの必要性を痛感させられた旅となりました。
今回の旅を終えて一言
鉄人・恵良
今回のサイクリングは海沿いでかなり走りやすいコースでした。
成田さんも前回よりもパワーアップしていたので(たぶん)、少しスピードアップして
真鶴まで向かいました。 が、飛ばしすぎて・・・小田原で折り返すことになってしまいました。
もう少し一定のスピードで長い距離を疲れないように走れるようにしたいですね。
次回は川村さんもつれて、紅葉＆ヒルクライムを楽しみたいですね！！
成田
今回のサイクリングは海沿いでかなり走りやすいコースでした。
馬場さんも前回よりもパワーアップしていたので(たぶん)、少しスピードアップして
真鶴まで向かいました。 が、飛ばしすぎて・・・小田原で折り返すことになってしまいました。
もう少し一定のスピードで長い距離を疲れないように走れるようにしたいですね。
次回は社長さんもつれて、紅葉＆ヒルクライムを楽しみたいですね！！
担当 馬場
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2010年8月2日
梅雨も明け本格的に暑くなってきましたね〜
夏の暑さに負けてませんか？？
この夏、かいなサイクリング部を始めました！！
最近の自転車ブームに便乗したことは否めませんが・・・
メンバーは
恵良部長・・・普段は寡黙ですが自転車に関しては熱いです！
成田、馬場の三人です。
どこに行こうかいろいろとコースを悩みましたが第一回は７月２５日、
三浦半島の観音崎まで行くことに決定しました。
当日７:３０に観音崎にむけて出発→→→
午前中は曇っていたこともあって順調に進み１１：００くらいには
目的地の観音崎に到着しました！
意外と早く到着したのでコーラで乾杯↑↑からの海水浴！！
クーリングダウンにはちょうどいい冷たさでした。
その後、市場近くの食堂で地魚を堪能！うまい！そこから帰路へ・・・
暑い！！昼頃から晴天になり夏の日差しが照りつけて厳しい戦いに。
途中、成田が熱中症に！！ダウン寸前↓すぐにコンビニで休憩。
なんとか回復し、再び走り始めました→→
鶴見辺りまで来たときに銭湯でリフレッシュ！！疲労も回復！！
成田も元気になりグングン加速↑↑
無事に１７：００前には出発地点に到着することができました。
総走行距離９６ｋｍを完走することができました！！
自転車でも遠くまで行けるものですね〜
今回のサイクリングを終えて
恵良部長から一言
普段は一人で走ることが多かったですが、今回初めてサイクリング部の
メンバーで走ることができ、とても楽に楽しく走りきることができました。
もっともっと３人で距離への挑戦をやっていきたいですね！
成田から一言
とにかく疲れました・・・が喜びと達成感でいっぱいです！
アップダウンが人生の波のようでした。
まだ第二回の予定はありませんがまた計画して開催したいです。
担当 馬場
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2009年12月9日
後半戦は私、石井の実況でお送り致します(^o^)丿
寒空の中のバイクと城ヶ崎海岸の断崖絶壁で、身も心も冷えた僕達は暖を取るために温泉へ！
杉山先生に連れられて海沿いの温泉に到着。。。。
温泉？
どこ？
どこにあるの？
と思っていると、用水路の流れるトンネルの中へ(+o+)
抜けるとそこには・・・、磯の湯と書かれた掘っ立て小屋が！！
目の前に広がる海を眺めての露天風呂は最高です(^^)
先客の地元のおじさん二人組みとの交流もし、身も心も暖まりました。
人心地ついたら今度は空腹感に襲われて、熱海のホテルで夕ご飯♪
海に来たらやっぱりお刺身ですね。
せっかくだからと、定食とは別に伊勢海老の活き造りを注文。
ヤツは豪華な船に乗って現われました！！
テンションの上がった僕達は、舟盛りと一緒に記念撮影(^^)
・・・バカですねぇｗ
お腹も満たされたところで、帰路に着きました。
途中スタッフへのお土産買いました。
もちろん自分達の分もね(^o^)
やっぱり旅はいいですね♪
次回までには免許取って自分の運転で行きたいなぁと思いました(^^ゞ
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2009年11月24日
活動報告・阿部 IN 伊豆・箱根
今回杉山・石井・阿部の３人でバイクツーリングをしてきました！
3人ですが、バイクは2台！
そう！石井先生はバイクを持っていません！
というわけで、わたくし阿部のバイクの後ろに乗っての出発になりました。
バイクの総重量･･･６００kg
朝7時半に保土ヶ谷ＰＡに集合。そして出発！
軽い渋滞に巻き込まれながらも、まずは湘南に向かい、そこから西湘バイパスを使い伊豆方面へ。
高速道路は空いていてとっても気持ちよく走れました＾＾♪
途中、雨に降られる事もありましたが、無事伊豆に到着。
まずはそば打ち体験！
なぜか分かりませんが、男3人でそば打ち！
テンションの低いそば職人に教えてもらいながら、そばを打つ！
粉まみれになりながら作ったそば・・・
男3人で作ったそば、美味しかったです。
お腹も膨れたところでバイクにまたがり、いざ出発。
温泉に向けて出発したのですが、途中城ヶ崎海岸に寄り道♪
『先に行ってるね♪笑』・・・と、杉山先生が。
杉山先生は小回りが効くバイクなので、どんどん攻めます！阿部のバイクは大型なので、ついていくのがやっと・・・曲がりくねった山道を走り・・・・あっ・・・･到着！
ゆらゆら揺れるつり橋を渡ると、火曜サスペンスで出てくるような断崖絶壁。
足を踏み外したら・・・ブルっとしてしまいます。
さぁ、ここで紹介するのが！
新入社員の･･･ボビー君（２２）です！ｗ
いい圧が入りそうですね＾＾ｂ
紹介が終わったところで、次は石井先生にバトンタッチ！＾＾ノシ
お楽しみに！
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2009年10月23日
第３弾 もうしばしのお付き合いを(^o^)／
さて、活トレーナーは残念ながら次の日試合のため、ここで別れを告げ、広島にダッシュで戻ります！
なぜダッシュなのか、、、
お好み焼き屋が閉まってしまうからです(≧ω≦)
普通に帰れば２２時をまわる時間に…。。
がそこは、我等が重東先生！グイグイ行きます！(法定速度で)
行け重東っ！
戦え重東っ！
寝るな重東っ！
寝ちゃダメだ重東！
温泉で、ほんわかした体にムチを入れ、なんと２１時半にホテルに到着！
雨の中、本当にありがとうございました！
その時の重東先生は、まるでレイバンのサングラスを掛け、
指先無しの皮手袋をしているかのように、写りました。
いざダッシュでお好み焼村へ！！
・・・ が、閉店の店ばかり。
だが、近くの有名店に滑り込みセガール！じゃなくてセーフ(*^m^*)
腹ペコ４人衆は、６人前のお好み焼きをペロリっ！
いやぁ〜本当に美味しかったです(≧∀≦)
そして僕達は、夜遅くまで、治療談義に花を咲かせました。
２日目、安芸の宮島へ行きました！
宮島駅前には行列の出来るアナゴ屋さんがあります。
が、やはり混雑していたため、何のためらいも無く隣の店でアナゴ丼を食べ(全然旨い！)
船で約１０分、厳島神社に到着！
人も鹿も、鹿のフンもたくさんです！
さすがは、日本三景！トレビア〜ンです！
参拝後、焼きガキやら、揚げもみじなど思い思いの物を食べました(また食べてる。。)
次に来たのは原爆資料館です。
僕は二回目なのですが、やはり考え深い物がありました。
個人的な意見ですが、たくさんの人達に現実に起きた事を見て、知ってもらうべきですし、
核兵器の使用が二度と起きてはならないのだと強く感じました。
日本非核三原則 「持たず、作らず、持ち込ませず」
そして僕達は、広島と重東先生に別れを告げる前に、
やはりお好み焼きを６人前平らげ、広島を後にしました。
重東先生には大変お世話になりました。この場を借りて、深く御礼申し上げます。
今回の旅では、同じく広島県福山でＪＦＥ西日本野球部の馬場トレーナーと会うことができませんでしたが、
この度日本選手権出場が決定いたしました！！！
応援の程、宜しくお願い致します！
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2009年10月16日
さぁ、第２弾のはじまりです。
車で３時間半かけて愛媛を目指します！
重東先生以外、四国初上陸！期待で胸が膨らみますヽ(´▽`)/
「のぉっ〜てくれっ！」と、もし重東先生に言われていたら、
きっと僕達は「ＳＨＩＧＥ」と書かれたタオルを上に投げ「ハ〜ハッ！」と言っていた事でしょう(>▽<)ノ
広島からは、しまなみ街道を通り、愛媛に入ります。
塩で有名な伯方島を始めとする島々、タオルで有名な今治を通りながら、
重東ツアーガイドに耳を傾け、海景色を堪能´μ｀
途中、パーキングで、「愛媛と言ったら、み〜かん」という単純な発想のもと、
僕と高橋先生は、みかんジュースを購入。「旨いっ」と缶のラベルを見る！
まっ、まさかのＭａｄｅ ｉｎ ＴＯＫＹＯ…( ´□`)
一同沈黙です。
いや沈黙シリーズです。スティーブンセガールです！(知らない方、すみません。)
「強かったなぁ」なんて想いにふけっていると、道後温泉に到着！(あっ、という間ではありませんでした)
ここには、千と千尋の神隠しのモデルになったと言われ、
天皇家も使用している温泉があるのです！！とその前に腹ごしらえ。
讃岐の隣の県じゃけど、讃岐うどんが食べたかったので、「讃岐うどん」の看板に吸い寄せられ、店内へ。
過去ドラマの撮影でも使われたらしく、少しサインが。
イチオシメニューが「焼き飯」…とあっただけに、うどんは…でした。。(涙)
気を取り直して、いざ！温泉っ！！
んっ・・・？！大混雑！！温泉が溢れているなら分かりますが、
施設内は人で溢れ、入浴のための行列がっ！ここに来てシルバーウィークの洗礼(>_<")
とりあえず、夏目嗽石でも有名だしと、記念撮影をし(写真上段)、
近くの地元の方が愛用されている、公共浴場へ。
これが、最高っす！雰囲気も湯も最高っす〜！ ＭＴ(無色透明)の掛け流し！(だと思う)
あがった後も汗が止まりません！
ふと村岡先生を見ると、８００円もする高級みかんジュースを飲んでいるっ！もちろん愛媛産。。
「やっ、やられたばい」
土産を購入し、仕事を終えた愛媛ＦＣトレーナー鈴木活先生と合流！(写真右下)
久しぶりに会いました！
外国人監督に変わり、コミュニケーションに悪戦苦闘しながら、知らない土地で一人頑張っています！！
みなさん愛媛ＦＣの応援、宜しくお願い致します！
つづく・・・
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2009年10月2日
こんにちは！杉山です。久しぶりのブログ更新です。
すみません(≧ω≦)
さてさて、いきなりですが、シルバーウィーク、皆さんは如何お過ごしでしたか？
私は、村岡、高橋と三人で去年まで一緒に働いていた重東先生と愛媛ＦＣトレーナー鈴木活先生に会うべく広島＆愛媛に行ってまいりましたo(^-^)o
品川から広島まで新幹線で四時間、広島から愛媛まで、車で三時間半、と一泊二日にしては、キツキツのスケジュールでした。
朝八時に品川に集合！ここから旅は始まりました。
行きの車内では、スープに、焼きたてのパン、サンドウィッチに焼きおにぎり、海苔巻、カツサンド。
各々「ボンジュール」から「おはよう」まで様々な朝食をとりながり、そして太りながら広島に向かいましたヽ(´▽`)/
イヤホンをしながら本を片手に、絵になる高橋(o~-')b
携帯を片手に敏腕な感じの村岡(^-^)g"
缶ビールを片手に、ソースカツを頬張る杉山ヽ(>▽<)ノ
そんな三人を乗せた新幹線は四時間で広島に到着したじゃけぇ！
「いやぁ、到着した…」なぁ、と言う間もなく、重東先生の待つロータリー目指して、三人で手を繋ぎスキップ！(ウソ)
ロータリーに着くと、いかにもゴルフ焼けした小麦色の肌にゴツイ体をした男がこちらに大きく手を振っている！
「お〜、久しぶりじゃのぉ」
重東先生ですっ！感動の再会です！ が、あまり「久しぶり」な感じがしない。。一緒に居ても違和感ゼロ(笑)
「お久しぶりですっ」（｀Å´）ゝ と皆で敬礼し、重東カーで一路愛媛を目指しました！
ちなみに重東先生と会うのは九ヶ月振り程度なので、特にガリガリになった！
とかいう変化も無く皆さんの記憶通りの重東先生でした(笑)
重東先生は、現在広島県福山市で、訪問リハビリ＆出張マッサージ時々ゴルフをこなし、夜遅くまで、頑張っておられます！！
我らがカイナも負けてはいられないっっ！
「もっと頑張らないけんのぉ」と思いました！
つづく。
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2009年6月30日
緑川 創(22歳)
新日本キックボクシング協会
ウエルター級 王者
試合のために激しくなる練習と減量で疲れきった身体を
野々山先生が治療した、緑川選手が
2009年5月30日に行われた ウエルター級タイトルマッチにて
相手をTKOで倒し 見事チャンピオンベルトを手にしました！
チャンピオンベルトを持って、かいな整骨院を訪れてくれました！
今後も、チャンピオン防衛をサポートできるよう
かいな一同も全力で施術、応援に励みたいと思います。
ぜひ、皆様も緑川選手を応援してください！
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2009年4月6日
「すげぇ！すげぇっす〜」
てなわけで、私、杉山文、「コルテオ・シルクドゥソレイユ」を見に行ってきました！
実に僕っぽくないですねぇ〜
コルテオは、ストーリーに沿った演目、いわばサーカスです。バレエのような、サーカスのような、筋肉番付けのような(笑)
(バレエと言えば先日、アメリカの杉山義先生が見に行ったようですね！)
今回僕は連れて行ってもらったので、最初はどんなもんかなぁ、
くらいにしか思っていませんでした。
しかし、最初の演目が始まり五分も経たない内に、「すげぇ〜、すげぇっす〜！！」になってました！
もはや、心はコルテオではなく、スギテオです！
シャンデリアのようなものにぶら下がったアーティストが、人間じゃ有り得ないパフォーマンスをしたり、鉄棒に綱渡り、トランポリンなどで次々大技を決めて行く！
命綱も無い！
「なんなんだあの、繊細かつダイナミックな体の表現と動き！」
「腕や足、背中など、すっ、全てが、パフォーマンスに必要な柔軟かつパワーにみち溢れた筋肉！そして人並み外れたバランス能力を兼ね備えているではないか〜！」
とやはり職業柄か目線は筋肉目線…(≧∀≦)
もちろん、パフォーマンスはダイナミックなものだけではありませんでしたが、
それも含めて魅了されました！
帰りの電車のつり革を握りしめた瞬間、
「いけそうな気がするぅ〜」
技が出きるのでは、と思ってしまったくらいです(笑)
(無いと思います。。)
子供が出来たら、名前を杉山コルテオにしよっかなぁ〜ヽ(´▽`)/
ってまずは、結婚か…。。
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2009年3月31日
光線療法の治療効果
8月の上旬に光線治療を開始しました。
朝晩の１日２回、照射部位は鼻と足裏を含む腹部。
治療開始から数日で物凄く水をのむようになりました。
食欲も減退気味だったのですが、少しづつ回復してきました。
照射開始から2週間くらい経った頃に家の床や彼女の寝床に
黒いカサブタの様な物が幾つも落ちているのに気が付きました。
散歩から帰ってくると足を洗うのですが、よくよく見ると足裏の肉球が剥がれ落ちて
いました。その後、古いガサガサの肉球から新しいツルツルの肉球に4本とも、
変化しました。これは”はな”の自然回復力が上がってきているのでは・・・
と少し希望がもてました。鼻の頭もそれまでガサガサだったのですが、肉球同様に
しっとりした鼻になりました。
このように、彼女の身体に確実に変化がおき始めました。食欲が増し、体重が増え、
毛並みも良くなり、前足の付け根のリンパ節の腫れも小さくなっています。
癌が治ったかどうかは分かりませんが、確実に体力、回復力が増し、癌の進行
を遅らせているのではないでしょうか？
治療開始から半年以上経った今も毎日、照射を続けています。そして元気に家族の一員として
暮らしています。
今回の治療は太陽光線が生体に与える影響の大切さを考えさせられる一件でした。
担当 鈴木 清士
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2009年3月10日
我が家には齢１０歳になる雌犬が家族の一員としています。
彼女との出会いは茨城県の鹿島の海岸でした。
サーフィンに行った僕と当時の彼女（今の奥さん）がボロボロで海岸を
彷徨っている一匹の子犬を拾いました。僕はケンシロウと命名しましたが、
後日、病院へ連れて行くと雌ということが判明し、名前を”はな”に改名。
話は去年の8月にさかのぼります。”はな”がクシャミをするようになりました。
冷房で風邪でもひいたのかなと思っていた僕は特に気にしないでいました。
しばらくしても、クシャミは治まらず、そのうち鼻をぺろぺろ舐めるようになりました。
クシャミをすると血の混じったタンのような鼻水が床や寝床のタオルに付いているのが
目に付くようになりました。気になったので、”はな”を拾った当初からお世話になっている
動物病院に連れて行くいきました。
診察の結果は鼻（副鼻腔）の癌、又は歯槽膿漏。 急いでＭＲＩを撮るように勧められました。
後日、”はな”を連れて、練馬にある動物のＭＲＩ施設を訪れ、検査をしてもらいました。
結果は左副鼻腔の骨が溶解し、変形、左右非対称の骨格でかなりの確率で腫瘍あると
診断されました。
余命半年、もつか、もたないかという診断でした。
治療方法としては、大学病院での入院治療、又は痛み止めや抗がん剤を仕様しての対症療法、
いずれにしても、彼女の身体にかなりの負担がかかること間違いなし、の治療法です。
悩みに悩み、出した答えは自宅療法！！
大学病院の予約をお断りして、自宅で何とか1年でも寿命を延ばせれば・・・・と。
こうなれば、自分も医療従事者のはしくれ、僅かな希望を持ちながら、癌、腫瘍に
ついて調べまくりました。
我が家には健康管理の為に僕が購入したコーケントーのカーボン橙があります。
この機械はカーボンを二本電極に差込、電流を流してスパークさせ、人工的に
小さな太陽を作り出す機械です。可視光線、赤外線の効果により自然治癒力、免疫力を
向上させて癌に打ち勝ってもらいたいと思い治療を始めました。
写真光線治療中で気持ち良さそうな”はな”です。
治療結果に続く・・・・・・
担当 鈴木清士
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2009年1月20日
ピース トリップ
昨年9月まで、かいなで働いていた杉山義行先生のBlogです。
日本にいてはなかなか知る機会のない習慣や、
マッサージ師の視点からの発見、人種の違い・・・
目からウロコなお話など、
杉山先生が、アメリカで、今体験されている色々なことを
今後も紹介してくれます☆
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2009年1月20日
かいな整骨院オープンから多くの患者様に支えて頂き、
治療院と共に自分自身も成長させて頂き、
ありがとうございました。
私事ですが2008年12月末でかいなを退職し地元の広島で、
今までと変わらず治療院を始める事になりました。
かいなで学んだ事、
「感謝する気持ちを持つこと」
「プロフェッショナルでいること」
「成長する気持ちを持ち続けること」
を広島でも変わらず、治療の基本として頑張って行きます。
最後に、これからも治療室かいなを支えて頂く様、宜しくお願い致します。
本当にありがとうございました。
重東俊吾
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2008年11月7日
こんにちわ！スギ山(細)です。
突然ですが皆様に報告があります。
今日からしばらく、アメリカ・カリフォルニア州のサンフランシスコに行ってきます！！
むこうではマッサージを続けながら、ピラティス・サーフィンはもちろん、
違う文化に触れ、そしていろいろなことを吸収してきたいと思っています。
また健康に関することや、僕が『おもしろい！』と感じたことなどを
ご紹介できればと思っています。
患者さんやスタッフに迷惑をかけることは分かっていましたが、
「今しかない！」と思い決断しました。
少しでも多くのことを学び、成長した姿をまた皆さんにお見せできるように
“楽しく”がんばってきます。
それでは、いってきま−−−−−−す！！！
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2008年9月30日
毎月の勉強会は顎関節です。
顎悪い人多いですね。
精神的なストレスでも顎の痛みが出る場合もあるようですね。
顔の形も変わっちゃいますからね。
顎は大事ですよ。
しっかり治しましょう。
鈴木
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2008年8月9日
8月16日(日)にまたイベントを開催いたします！！
場所は、大森のダイシン百貨店の6階。
時間は11：00〜16：00です。
今回は子供たちのダンス(KIDS-PASSION)に加え
11：00〜金管バンド(入新井第２小学校)
12：30〜落語（慶応大学落語研究会）
が催されます。
また、協賛団体や消防署、福祉関連のブース出展や体験コーナーがあります。
もちろんカイナプロデュースも出展します！！
無料体験！マッサージ！！
そう！無料です！
どしどし、お越し下さい！！
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2008年6月11日
今月も第三土曜日にあたる２１日(土)に
『地域づくりセミナー』を開催します！
今回のセミナーは「くどうちあき脳神経外科クリニック」 工藤千秋 院長 に
「認知症 − 早期に気づく眼力(めぢから) − 」のテーマでお話しをしていただきます。
工藤先生は大森のクリニックにて診察しながら、大田区を所狭しと往診もしている、
とてもパワフルな先生です。
往診していることもあり、僕らの訪問リハビリマッサージも大変お世話になっています！
僕らも参加しようと思ってますので、皆さんもぜひ、ダイシンに足を運びましょう！！
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2008年4月30日
高齢者見守りネットワーク
−地域づくりセミナー−
5月17日（土） 14時〜16時 ダイシン百貨店 ６Ｆ
地域包括支援センター入新井 センター長の澤登 久雄氏を迎え、
「地域主体の福祉」をキーワードに、みなさんとこの地域の10年後を
考えていきたいと思います！!
澤登氏は「大田北高齢者見守りネットワーク」の発起人であり
とても熱い方です。
みんなで熱い話を聞きにいきましょ！！
※なお、今回は会場接地の都合上、できるだけ事前に
電話又はＦＡＸでお申し込みください。
さて、先月の第一回目のイベントは400人もの方に
足を運んでいただき、大変盛り上がりました！
かいなのマッサージブースにもいろいろな方が来ていただき
意外と忙しかった・・・
僕の印象的だったのは、【高齢者疑似体験】(牧田病院)でした。
手・足には重りが付き、膝と腰は伸ばせず、視界の悪くなるゴーグル
をして、シメには杖。
ひじょーーーーに、不自由でした。
あの体験をしたら、絶対に高齢者にやさしくなるはず！！
スギ
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2008年4月28日
私事ですが、
4月 12日（水曜） 第二子（長女）が誕生いたしました。
長男（4歳）も、大変喜んでくれ、可愛がってくれています。
たかが、4年前の事なのですが新生児の扱いに、2、3日
ビクビクしていました。
やっと最近になって思い出してきました。
小さくて、とても可愛いですよ !! （親ばか？）
赤ちゃんのネタがもう一つ
先日、10ヶ月になる妊婦さんが逆子治療に来院されまして、
鍼、お灸を使った治療をさせていただきました。
見事、次回の検診の時に逆子は無事もどっていました。
喜ばしいことです。
まだまだ、症例数は少ないですが。
『かいな』では、今のところ10割の確立でもどってくれています。
治療に絶対はないのですが、出産という大仕事の
母親、赤ちゃん、にかかる負担を少しでもやわらげる事が
出来ればと思います。
野々山
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2008年4月16日
４月１９日(土) ダイシン百貨店 ６階 催事場(１１時〜１６時)
大田北高齢者見守りネットワーク 第１回 イベント
「大田北高齢者見守りネットワーク」は・・・
地域住民、商店や地域で働く人たち、サービス事業所など様々な人たちによる見守り、
支え合いにより、高齢者が安心して暮らし続けられる地域づくりを目指しています。
地域本来の【つながり】をこの見守りネットワークで作りましょう！
会場では、子供たちのダンスやお笑いライブなどを行います。
また、介護や医療の方の出店もあるので、介護用品の展示や高齢者疑似体験なども出来ます。
そして、私たち「かいな」の訪問事業部も参加します！！
日頃行っているマッサ-ジやリハビリを無料で体験してもらおうと思ってます。
また、どんな運動をどのように行えばよいのか？
私の身体はどう歪んでいるの？
などの質問にも答えていきたいと思っています！
皆さん、ぜひご参加下さい！！！
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2008年3月14日
春もだんだん暖かくなってきました。
皆さんいかがお過ごしでしょう？
我々カイナプロデュースが大田区下丸子に治療院＆整骨院をオープンしてから
早いもので、もうすぐ三年目を迎えます。
おかげさまで年間約１０００人の新患さんが来院する治療院に成長しました。
スタッフ全員が日々勉強と練習を重ね、患者さんの症状を的確に
把握し、改善できるようになってきたからなのでしょう。
患者さんは一人ひとり生活習慣、年齢、性差が異なっています。
たまに国籍の違う方もいらっしゃいます。（骨格も閾値も日本人と
異なるので面白いですよ！！）
どのようなタイプの方が来院されても正しい医学的知識と、
それに基づく施術経験が備わっていれば結果は出ます。
（たまに、！！良くなれ！！と念じます。）
カイナプロデュースでは一人ひとりが強く力のある（筋力ではありません）
治療家になってもらうために、これからも勉強会を重ね、
経験を積んでもらうために、色々な方に触れてもらおうと
考えております。
by 鈴木
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2008年3月12日
ニューヨークでの修行を終えて？？？バリでの修行も終え？？？？？（＾＾；）
最近では肩の（肩胛骨）のポジションを意識することがマイブームになってきました。
もちろん！ニューヨーク仕込み？の使わない筋を緊張させないことも実行中。
バックポケットといって肩胛骨を背骨に寄せて腰の方へ下げる感じのポジションに
安定させてエクササイズを行います。
以前は骨盤だ、腹横筋だと意識が下の方にばかりいっていたので余裕が無く
あまり意識していなかったんです。
エクササイズの間、常にバックポケットを意識しています。
最初は肩周りがとても窮屈に感じたのですが、慣れてくると背中から頚が
スッと伸びやすく感じれるようになるんです。
しかもマッサージ師に多いのですが、利き腕の肩が下がってしまうのです。 が！
無くなった！！！
肩が同じ高さになっていたんです！（**）！
自分の身体が変わっていのを感じました。
ただ、しばらくピラティスをしないと肩の高さも戻ってきてします。
ここでもう一つ。一緒に腹斜筋の左右差が強くなってくるんです。
身体を右に捻るのが弱くなるんです。
おそらく僕の場合は腹斜筋の左右差→胸郭→肩の高さと関係があるはず！
さらに骨盤→下肢・・・
人の身体はつながってますね（＾＾）
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2008年1月8日
あ･明けてしまいましたね(・・)；
NYに行ったのは確か９月・・・
(気を取り直して)
今年もよろしくお願いします！
先日、今年初ピラに行ってきました
正直散々でした
１２月の忙しさと忘年会などなどで、体は腐っていた
安定感なし、柔軟性なし、筋力なし・・・
一から出直しします！！
さて本題(in NY 9月)
NY出発前日
今回の旅のメインイベント！『マキコ・メソッド』
期待を胸にいざっ！！！！！！！！
受けたのは中二階のフロア
清潔感があり、少し日差しが入り明るい感じ
BGMは確か無かった
今考えると集中力を高める為なのかなと思う
ピラティスにとって「集中力」はとても大事なこと！！
静かな中、マキコ先生の力強い声が響く
まず問診・立位での重心の位置のチェック
まず立位にダメだし！右足の外側に加重しているのに対して、左足の指への加重がぜんぜん無いことに気づかされました
もちろん骨盤・肩・顎などもチェック(ややダメだし)
マッサージのベットより一回り位大きいベット？に横になり、再度体のチェック
ふと思う・・・ 治療か？
とにかく従う
いよいよ動きが
と思いきや、足首のみの運動
しかし、これが意外と難しい！とゆーか注文が多い！！
足首の角度もそうだが、膝や股関節は脱力
しまいには目の緊張も指摘！？
えっ？分かるの？目だよ？と驚かされました！
と同時に足首にのみ集中いていた自分にも気づく
とても新鮮な感覚でした
だって、足首のみを動かし、足首にのみ集中したことってあります？
他は脱力ですよ！？
だんだん体と対話しているような気がしてきました
続いてさらに膝も曲げていく
そして股関節が続いて曲がっていくのは体の自然な動き(とマキコ先生)
こんへんで骨盤と腰椎の動きが感じられた
ちなみに下部腰椎の動きは悪く、なかなか動いてくれない感じ
今の姿勢は膝を抱えた体育座りで仰向けになっているような状態
そこから口を開きながら上を向いて頚を伸展させていく
頚を戻すときは口は閉じながら
コレはおそらく頚椎と顎関節の関係で同時に動かしているんだと思う
何度か繰り返すと「だいぶ動きがつながってきたわね」とマキコ先生
確かになんだか背骨の動きが良くなったような・・・
「じゃー立ってみよう！」
すると、なんだか立ち易い！！！
「だいぶ地に足が着いたでしょ！？」（マキコ先生）
スッと立てて、立っているのが気持ちがいい！
両足ウラ全体で体を支えていて、そう！地に足が着いている感じ
とても心地の良い治療を受けた後と同じ・・・ 治療じゃん!!!!!!!
一応最後にペルビックカールを見てくれた
(仰向けで膝立ちの状態から、骨盤・腰椎・胸椎と骨を一つずつあげていく)
指摘を受けた点
・ハムストリングスへの意識
・骨盤・腰椎・の動きに力が入っている
・その他、肩、上肢 等にも力が入っている などなど・・・
そして、ぼくの体を本当に良くしたいならあと１０回は来て！！！と言われてしまいました(TT)
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2007年12月9日
寒さも一段と増してきて、肩をすくめながら歩く人を多く見る様に
なってきました。寒いのは嫌ですねえ、身体が気づかないうちに硬くなってしまいます
僕も寒さは大の苦手で、だんだん海でサーフィンする気持ちも萎え気味です。
２０代は雪が降ってる中、車にサーフボード乗せて海に向って
いたのになあ・・・ と思いつつパソコンたたいています。
最近、急に寒くなったせいか、頭が痛い！右が向けなくなった！とか耳がずーとボーといっ
てるとかを訴える患者さんがふえてきました。
やはり寒さや気温の変化によって自律神経が正常に働かなくなってしまう
人が多いのでしょうね。
という訳で前回の勉強会では頭蓋骨と上部頚椎（特にC1)の矯正を実践しました。
頭蓋骨の調整は自律神経系の症状の改善にはとても重要なので是非とも
会得してもらいたいです。次回は顎関節の矯正も絡めながら続きをやろうと
思ってます。
！！！！お知らせ！！！！！！
毎年恒例のカイナプロデュース海外研修旅行の詳細が決定しました！
次回の更新で詳しい日程や治療院の休診日などをお伝えします。
実りある楽しい研修になるように色々計画を立てています。
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2007年11月19日
飛行機に乗ること１２時間
ひたすら寝るか映画を見続け、やっとの思いで初！ニューヨーク！！
空港はアメリカだなぁ〜という雰囲気の中にニューヨークだからなのか、
ちょっと変わった人たちが
ハリーポッター風の全身黒い服の一団？何人もいましたね
本当はなんとなくジョン・F・ケネディー空港がよかったが、ニューアーク空港に降り
バスでマンハッタンまで行きました
マンハッタンまでの道のりですぐに異文化？を感じました。それは．．．
マンハッタン島に入るトンネルまでの道路は合流につぐ合流で、
平和的にいくとここは譲り合いの精神
ところが、ぜんぜん譲らない→強引に割り込む→それでも譲らない→
割り割り込む→ブレーキ→アクセル→ブレーキ→アクセル．．．
ひっさし振りに軽く車酔いしました（＞＜）
初めて感じたニューヨークの街の感想は「あまり住みたい街じゃないかも・・・」でした
実は、すごく良かったら留学したり働いてみたいと思っていたのですが、
僕の肌には合わなかったみたい
とにかく高層ビルの中、活気に満ちていました
初日は到着が夕方だったので軽く散歩してニューヨークってやつを感じてみました！！
＜２日目＞
いよいよマキコ・スタジオへ
地図を頼りに向いました
街はしっかりと区画されているので大まかには分かりやすい
ただ勝手が違うので細かいとこが分からず、何度も同じとこを行ったり来たり見上げたり
やっと見つけたマキコ・スタジオの表札
緊張しながらインターフォンをプッシュ・・・
ガチャ！
スギ「八ツ、ハロ〜」
「・・・ペラペラペラ(英語)」
スギ「エッ、あの〜」←情けない
「あがってきて！！」
日本語でよかった（^^)旅を計画し始めた時からの「ピラできずに帰ることになったら」
という不安が解消された瞬間でした。
玄関を開けると、レッスン中のクライアントのスニーカーが一足
中はシンプル・ナチュラルな白を基調とした、余計なものはあまり置いてない感じ
造りはメゾネットタイプ？ちょっと変わっていて１Fは玄関からのまっすぐな廊下
右にキッチン左にバス・トイレ
廊下をまっすぐ行くと階段があり中二階のようなとこが広いフロアーになっていて、
マキコ先生の歯切れの良い英語が聞こえてくる
３Fもあり、ピラティス用のマシン(リフォーマー)が見えました
レッスンが終わるのを待つこと１５分
マキコ先生が下りてきました
小柄でしなやかな感じ
ただ口調ははっきりとしていて力強い！
ニューヨークで女性が一人でやっていけてる理由がなんとなく感じとれました
次のクライアントが来てしまい先生も忙しそうなのでアポイントだけ取って帰りました
２日後の１１時から！！！
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2007年10月12日
しばらくぶりにピラティスです。
続けてはいたのですが、最近自分のピラティス感に疑問を感じていたのです。実は･･･
あれほど「ピラティスはいいですよ！」と言っていたのに。
もっと深く『ピラティスの良さ』があるはず！そこを知りたい！！
そこで、思い切ってニューヨークに行ってきました（＾＾）v
そう！本場です。あのピラティス氏がピラティスをひろめた地です。
速攻でチケットを予約しました。(行くと決めたら意外と早い)
じゃー今度はピラティスのスタジオの検索と・・・
不安が頭をよぎる・・・
ホームページが英語でぜんぜん分からない（TT）
どこを探してもダメでした。
唯一日本語のが見つかったのは渡辺真里菜さんの『ピラティス道』に載っていた
日本人インストラクターがやっている【マキコ・スタジオ】。
オカ・マキコさんのホームページだった。
しかしメールで予約したのですが、返信がない。
こりゃー行くしかない！出たとこ勝負の行き当たりばったりの旅の始まりです！！
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2007年10月3日
暑く燃えた都市対抗野球も終わり、７月より始めた各先生達による
毎週月曜日の勉強会も最終の私でいったん幕を閉じました。
重東先生の膝関節機能解剖＆変形性膝関節症から始まり
横井先生の関節運動学（ジェントルリハビリ）や
杉山（山ちゃん）先生の肩関節解剖学＆症例など
自分達の得意とする分野、苦手な症例などを暴露？しつつの勉強会でした。
機能解剖は日頃の臨床でほとんど意識しない箇所が再認識でき
とても勉強になりました。今後の治療に役立てたいです。
最終に行った私の勉強会では自分が本院で行っている治療法の概念
テクニックの説明をしました。
マッサージや指圧のような直接的(末梢→中枢）アプローチと
主に自律神経を調整する間接的（中枢→末梢）アプローチの二種類
があるのですが、気の調整や感覚を中心とする後者の手技は新人の
先生達にはあまり理解できなかったかもしれません。（自分もまだまだ勉強中です・・・）
ただ、このような勉強会は今後も定期的に行っていこうと思っています。
トレーナー帯同で留守中の馬場先生や高橋先生の勉強会も
楽しみにしてるよ！
今後のカイナプロデュースの予定ですが、9月下旬〜10月末までに
医療系専門学校の訪問をしていきます。カイナプロデュースを知ってもらい
来年、そして今後の新卒者の募集のためです。
一流の治療師を目指し、共にカイナプロデュースを盛り上げていこうという
人材との出会いのために我々も日々前進していこうと思います。
そして最後に毎年恒例の海外旅行ですが、これは12月に入ってから
具体的にみんなで考えましょう〜。今年はどこがいいかな・・・・・
鈴木
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2007年9月5日
だいぶ時間がたってしまいましたが、「日本一」の続き。
ちょっと忘れていたところもあり．．．スイマセン；
でも、あの日本一の『感じ』は忘れてませんよっ！！！
・・・ゴソゴソゴソ．．．ゴソゴソゴソ．．．
隣で寝ている人が活動をはじめた。
時計を見ると夜中の２時前。
もう？
すると部屋が明るくなり、いっせいに活動開始。もちろん外は真っ暗です。
僕も負けじと飛び起き、準備を始めた。
山小屋の人によると外の気温は約10℃。山頂になると0℃近いとのこと。
冬ですね。(7月22日なのに)
―いざ！山頂へ！！―
山小屋から外に出ると無数のヘッドランプ。夜道を登る必需品。
山頂を見上げるとヘッドランプの光がジグザグに連なっている。下を見てもジグザグ。
いったいどれだけの人が登っているの？と、思うくらいのヘッドランプの数だった。
僕もヘッドランプに連なり登る。
最後の9合目から10合目は岩登りだった。
やや急勾配だが、８合目の山小屋の手前のジャリ登山道に比べかなり楽しい道のりでした（＾＾）
ところが、回りを見ると楽しくなさそうな方たち。
よく見ると気持ち悪そうにしている。
これが本当の高山病かぁ・・・
そんな中、ツアーのガイドさんがこんなことを言ってました。
「高山病はここに居ても治りません！ダメな方は山小屋に居てください！
精神論を言うのは好きではないですが、最後は『気合』です！！」
やっぱり何事も最後は『気合』ですね（＾＾；）
山頂に近づくにつれて混雑度が増してきました。
ヘッドランプのジグザグも途絶え、いよいよ山頂に。
−日本一！！−
ついになりました！日本一（＾＾）ｖ
でも実は結構あっけなかったなぁ。
だって山頂には小屋とか売店があってちょっと有り難味に欠ける感じ
だったんですよね。僕的に・・・
それでもやはり【御来光】は良かったですね。
それだけ見たらただの日の出だけど、
あれだけの時間をかけて登り、
真冬かと思わせる寒さの中ジッと待って姿を現した太陽は
今まで見た中で一番感動しました！
太陽があんなに温かくて気持ちいいなんて。
なんだか感謝です。
ちまみに夏の仕事中の太陽は本当に【イヤダ】と思ってましたけどね。
でもホントに良かった。『御来光』
一度は見るべきだとは言いますが、また登ってみたいと思いました！！
せっかくなのでお鉢めぐりをして、さて下山だ。
ん？下りって実は辛いんじゃなかった？御来光でウカれてない？おれ・・・
下りでは大腿四頭筋（ももの前）にとって厳しい戦いを強いられることに（＞＜）
ヨレヨレの寝不足な身体に追い討ち。登りも下りもももにきます。
このままでは下までももがもたないかも。
マズイ
考えろ鍼灸師
ラクな身体の使い方
・・・
ふふふっ 発見。
要はもも筋を体重を支えるのに使わないで別のとこを使うのだ。
身体はやや後傾させ、つま先を上げかかとをザクッとめり込ませ（のぼりはつま先をザクッ）
膝は伸ばしてつっぱらせる。すると今まで膝からももにかかっていた体重がかかとから膝を抜け、
股関節に。股関節は骨だから硬いし疲れ知らず。
ちょっと歩き方は変になるけど、もも疲れなし！！多少不安定だけどお試しアレ。
そんなこんなで下山はサックリ無事終了。
拾った自然の杖も次の人が使えるとこに置いてきました。
その後はやっぱり温泉。御殿場インターの近くで入ってサッパリして帰りました。
こうして振り返って書いていると
長いようで短い、辛かったようで楽しい、いろいろな発見があった、本当に
日本一
の旅だったなぁ、って思います。
今回学んだのは、多少辛くても、たまには自分を追い込んだほうがいいのかなと。
体力がついた位でそれほど大差は無いだろうが、なんだか成長したというか、キャパが
広くなったというか・・・
ぬるいところに成長なし！！
これからはより自分にハッパをかけ、がんばっていきます！？
次は四国御遍路かな・・・
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2007年8月8日
そう！
7合目から大変でした。
７合目（約3000m）にもなると、雲の上になってきたので晴れ間も出て、気分も爽快！！
ただ、酸素が薄くなってきたのを身体で感じ、心なしか会話も少なめに...
さらに追い討ち。
ひたすらジャリ道。
こいつがホント登りにくい（怒）
滑りやすいから一歩一歩が大きく出せずなかなか進んだ感じがしないんですよー（＞＜；）
疲労感だけ... ジャリ･･･ジャリ・・・ジャリ・・・
人は疲れてくるとおかしくなるんですかね？
「なんで山登ってるんだ？？？」
・・・
「そこに山があるからだ！！！」（なんか聞いたことのあるフレーズ）
・・・
「山ってなんだ？」
・・・
「人生だろっ！！！！！！！！」
と、ワケの分からないテンションでの会話。
おそらくこの辺で30歳からの新たな人生の『模索』をしていた。はず・・・
が、一番辛かったという記憶に消されて『模索』消去！
そしてまたモクモクと登る。モクモク。さらに会話も少なくなったので、よりモクモク。
しばらくすると、さすがにモクモクにも飽きてきたので職業柄効率の良い、疲れにくい登り方について
考え、いろいろ試してみました。
結果！
まず、腹筋に力を入れて良い姿勢を保ち、つま先はジャリにザクッと刺し、膝と股関節を
しっかり伸ばす。とくにハム（太ももの裏の筋）と殿筋を意識してグイッと伸ばす！
コレ大事（＾＾）
ダラッと歩くとふともも辺りとふくらはぎが疲れやすい。
しっかりといろいろな筋を意識して登る方が疲れなかったです！？
−1時間経過−
なんとか山小屋（胸突き江戸屋）に到着。
待望の晩メシ（やはりカレー）にもありつけ、登ってきたという満足感がこみ上げてきた。
寝るとこはと言うと、ガイドブックの通りの【ザコネ】。
そんな奥にも人がいるの？？って言うくらい所狭しと人が寝ていました。
狭く湿っぽい空間はまったく快適ではなかったが、横になれることに少しだけ喜びを感じちゃいました。
ところがどっこいハプニング！！
寝ていたら、なんか頭が痛くなり...
ウッ！気持ち悪いかも。
コレが高山病かぁ？
横になっているとダメだったので仕方なく起きてました。
（これも辛い記憶だなぁ）
広間の隅で吐いてる中学生もいました。みんな辛くないのか？
頭痛がある人は何パーセントくらいなのかアンケートを取りたくなりましたね。このときは。
ただ、僕の場合は高山病ではなかったかも（−−）
お腹が痛くなり、トイレに行ったらお腹スッキリ頭もスッキリ（＾＾）v
あの気持ちの悪さは...便秘？
とにかく、また寝れることにまた少し喜び（＾＾）
さらにつづく・・・
スギ山
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2007年8月4日
7月22日（日）、新たな決意を胸に日本一を目指しました！
そう。
富士山にチャレンジしてきました！！！
当日の天気は雨。梅雨明けするかな？と思っていたのですが、日頃の行いが良過ぎて？？？小雨の中、ややローテンションでスタート。
登山道は4つ。その中の【須走口】の五合目から登りました。
理由
１、メジャーではないので
２、緑が多い
以上。
混んでいなく(自分のペースで)気持ち良さそうだったんですよ。ガイドブックでは。
実際、登り始めはとても『マイナスイオン』を感じ「たまには山もいいなぁ〜」なんて思ってたくらい。
でもそんな余裕は1時間くらいだったなぁ・・・
だってひたすらモモ上げですよ？
リハビリじゃゃゃゃゃゃゃん(＞＜)訪問中は12階だろうと階段を登って鍛えていたつもりだたのに・・・
やっぱり自然はそんなに甘くないのか？？？
そんな時救世主が現われました！！
−えだ−
まー杖代わりですね。でもホントに『枝』って感じの細くて体重をかけたら折れそうなのでした。
でもコイツがなかなか！そんなに体重をかけて使っていないのに
杖をつくと・・・「スゲー楽だ！！」
さらにつくと・・・「なんかラクッ！！」
またついて・・・「ラクだぁ〜〜〜！？」
連呼してしまうくらいアホみたいに喜んじゃいました(^0^)
でもコレはほんとオススメ！もし登る方は、ぜひ！？
登るのが安定するんですよ。身体がブレないから次の足を出しやすい。（３足歩行？）
ちょっと仕事を思い出し、高齢者の杖は大事だなって・・・
それからしばらく良い『えだ』探しブームとなったのは言うまでも、ナイ(＾＾)v
なんとか順調に7合目まで登ると、少しずつ晴れ間が出てきました。
山頂までは見えなかったが、だいぶ登ってきたことを実感できました。
ふと、上を見上げると、宿泊予定の山小屋を発見！！
「晩メシだぁ〜〜〜！」
なんて勢いよく、７合目を出発。
ところが、ここからが本当の『山』を体験することに・・・
・・・つづく。
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2007年7月29日
最近冷えによる腰痛、背部痛が多いように思われます。朝起きたら
背中や腰が痛くて起きれない！ なかなか動けない！と一日の始まりから
辛い思いをされ腰を伸ばせない状態で来院されます。
３０代から７０代の女性のが多いようです。
立ち方、歩き方、問診で大体の治療ポイントをイメージ。
筋、骨格系による末梢からのアプローチでいけるだろうと治療開始。
このような
症状の方には以下のような共通点が見られました
・特定レベルの脊椎のROM（間接可動域）低下
・起立筋、回旋筋群の異常な硬直
・内臓（特に腎臓）の機能低下
・腎臓反射区の重だるさ
・最後にホットパックによる温熱療法でとても喜ぶ 笑
などを改善することで症状は劇的に良くなります。
ビールの美味しい季節になりました。冷たい物の飲み過、
就寝時や職場のクーラーによる冷えに気をつけて
暑い夏を乗り切りましょう。
鈴木
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2007年7月1日
こんにちわ(^_^)スギ山です。
またピラティスしてきました！！
そしてお決まりの筋肉痛(＞＜)
でも今回は確実に収穫がありました！股関節の動きが前回より大きく安定してきたことです。
腹筋への意識が上がったからか、体幹部に安定感がでた感じでした。
そのおかげでいつもより足を大きく動かすことができたんだと思います。
たぶん、関節の柔軟性があがったわけではないんだよね。
けっこう身体は硬いので・・・ （Single Leg Circleにて）
さて、前回呼吸についてお話しますと言った手前、ピラティスについて少し勉強してみました。
まず簡単に歴史から調べてみました。
ホント簡単に説明すると
ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が考案。1900年に戦争によって起き上がることが出来なくなった負傷 兵のために、リハビリやエクササイズの方法を考えたのがきっかけ。
・・・だそうです。詳しくはご自分で(＾＾；)
調べていくうちに、僕がなぜピラティスに興味を持ったのかがハッキリ分かりました。
そのキーワードは・・・
『コントロロジー』
「カラダの筋肉の動きすべてを意識的にコントロールすること。骨格を構成する骨によって動くテコの原理を正しく活用すること。体のメカニズムについて完全に理解すること。そして休息や睡眠中のカラダの動きに、均衡の法則と重力の法則がどのように働いているかをよく理解すること。その成果をまとめたもの」
これはピラティス氏による造語で、『コントロロジー』と名づけたメソッドが現在の「ピラティス・メソッド」である。
1934年に出版された著書『YOUR HEALTH』には『コントロロジー』をはじめ、とても興味深いことが数多く
書かれていました。（実際に読んだのは『YOUR HEALTH』の抜粋されたものです。）
約70年も前に書かれたものとは思えないくらい新鮮で、人を良く（健康に）しようとする仕事をしている僕
にとって非常に共感できる内容でした。
人が健康でいられるために本当に必要なことが書いてあります。少なくとも僕にはそう思えました。
最近、治療をしていて思うことがあります。
患者さんは自分の体をぜんぜん理解していないんだなと。
自分の体のどこが硬くてどう歪んでいるか。
正しい姿勢と正しい体の使い方。
自分を含め、意識が低い。
よくピラティスは、カラダのコア(芯）を鍛えてしなやかなカラダをつくる。
ダイエットや腰痛・肩こりに効果的。
と思われているような気がするが、本当の効果は
『カラダに対する意識が高くなること。カラダと、健康と、そして自分に対して【気】を使うようになること』
なのかな？と思います。
まーとにかく続けることが大事！次もがんばります（＾o＾)/
あっ！！ 呼吸のことを忘れてた・・・
また今度ってことで。
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2007年6月25日
こんにちは、野々山です。
最近、遅ればせながら 『五本指ソックス』 にはまっています。
これを履くと足の指にしっかりと「力」が入るんです。履いてみてビックリ！！
それだけじゃないんです！！このソックスには３つの効果があるんです。
効果１ 冷え症対策
足の指が、よく動き、指を広げてしっかりと大地をつかむように歩けます。
これは指が独立して動く為、指の動きが活発になり、刺激を与えるのです。
それにより、血行が良くなり冷え性が改善されます。
効果２ 膝や腰への負担を軽減！！
足の指が動くと土踏まずや踵（かかと）も鍛えられます。
歩く時には、足の指、土踏まず、かかとが身体のクッションになっています。
歩くと自然に指が動く、膝から下の筋肉を訓練がされていくようになります。
これで、足の裏が鍛えられ、膝や腰などに与える衝撃が緩和されるのです！！
外反母趾や偏平足の対策にもなりますよ。
効果３ 水虫の予防
水虫の原因である白癬菌は、汚れて湿り気のあるところを好みます。
五本指ソックスを履くと足の指が動くので、間がべとつかず、むれにくい。
これで清潔になるので水虫の予防にも効果があります。
良い事ばかりでしょ！！
最近では、3足、1000円位でも売っているので、一度体験しても？？
やめられなくなりますよ！！
でも１つだけデメリットが・・・。
履いたときにかっこよく決まるといいんですよねぇ。
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2007年6月23日
どーも。＾＾！ 鈴木です。いい天気が続いていますね。 梅雨は明けたの・・・？？！！
最近、自分はゴルフを始めました。
普段からサーフィンや筋肉トレーニングで身体を鍛えていたので
”ゴルフなんか楽勝！！”と思っていたのですが、甘かったです。
はにかみ王子の凄さを痛感しました。
というわけで、奮起し、レッスンへ、ショートコースへと経験をつんでおります。
そこで、スウィングする時の身体の動き、筋肉の動きなどを分析しました。
「飛距離を出したいのに身体がうまく動かない・・・」というお悩み方。
腰痛、腕痛、足首痛などでお悩みのゴルファーの方。
良きアドバイスが出来ますよう研究していきます。
ちなみに足首と股関節の柔軟さは
体重をシフトしていく上で大切です。ご参考までに・・・
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2007年6月13日
はじめまして、杉山です。
まずはじめに、なぜタイトルが『スギ』山なのかを説明しましょう！？
それは・・・
ウチには『杉山』が二人いるからです！！！
区別するためにボクの方は「スギ先生」か「細い杉山先生」と呼ばれています。
ん？細い？てことはもう一人の杉山は・・・
まっ（＾＾）スタッフ紹介で確認してみてください。
二人の杉山をよろしくお願いしますm(ーー）m
さて、皆さん。「身体を動かしてますか？」
患者さんによく言っているフレーズです。
ボクは最近ピラティスをやってますよ（＾＾）vまだ５回くらいですけどね。
患者さんに言うだけ言って、自分はやらないと失礼ですからね。
で、その効果はですね。
身体の【ライン】が変わってきた気がします！！！（そんなに鏡ばかり見てないですよ！）
でも、変わってもらわないと困ります。
だって腹筋が切れるんじゃないかと思うくらいがんばりましたから。
ケッッッコウ、効いたなぁ・・・
ただ、ピラティスは辛いだけではなかった。
意外と爽快感もありますよ。特に<背中がスッキリした>感じでした。
背中が凝る方や、鎖骨の下を指圧されて「痛い！」と思うような方には薦めたいです。はい！
これはピラティス特有の胸式呼吸にあり、腹横筋を意識するからです。
胸式呼吸？
腹横筋？
これは、次回紹介しますね（＾＾；）
とにかく、身体にとって『正しい動き』を『高い意識で』行ないましょう！！
ピラティスは、そのためにはとても良いエクササイズです（＾o＾)
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2007年6月1日
どーも、治療室本院の鈴木（清）です。
毎年この時期はギックリ腰や頭痛の患者さんが多くいらっしゃいます。
なぜかというと
外はすっかり寒い季節から暖かい季節への移り変わりです。
こういう時って温度差がすごいですよねぇ。
身体は温度差に対して対応していこうとする働きを持っているのです。
季節の変わり目は身体の変わり目でもあるのです。
ですが、これになかなか身体がついていけないんです。
疲れが出やすいのです・・・。
温度差は知らず知らずのうちにストレスとなって身体に溜まっていくのです。
そうすると頭がボーっとしたり眩暈（めまい）がしたりは腰が痛くなったりといった症状が現れてきます。
これは自律神経が乱れているのサインです！！
自律神経とは 「身体の機能をバランスよく正常に働かせる機能を持つ神経」です。
皆様、最近調子はいかがですか？？身体に異常を感じてませんか？？
お身体の管理には充分に気をつけてくださいね。
ちなみに私はこういう時、どうするかというと
「汗がダラダラになるまで運動をします！！」
これをすることによって身体にしっかり刺激を与えて一度、リセットしてしまうのです。
でもこれって、運動大好きな私は良いのですが
「そんなこと・・・・。」なんて思ってる方に
お勧めの治療法があります。
それは私が得意としている
骨盤、背骨、頭蓋骨の3つの場所を調整して
身体のバランスを整えていく治療法です。
見違えるほどスッキリしますよ！！
「なんでかって？？」
それはまたゆっくり説明しましょう。
待ちきれない方は直接、わたしまで。
これから梅雨を迎えたり、寒くなったり、熱くなったりして体調に不安を感じたら
ぜひ、本院までいらしてください。
季節の変わり目、お気をつけください。
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2007年5月7日
今日はかいなの素敵な受付スタッフの紹介です！
ご来院いただいている方はご存知だとは思いますが
ホームページだけ見ていると男しかいない・・・とお感じの方に
実は女性スタッフもいますよ！ってことで（笑）
下丸子院では少しでも患者さんのお待ちいただく時間を減らす
ためにも、受付スタッフの役割は非常に重要！
そんな受付スタッフは３人いるのですが、今日はその中の
一番長く勤めてくれている中村さんのご紹介です。
画像の通りいつも明るく元気な笑顔で患者さんを迎え入れて
くれます。 少し天然なところもあり、いつもスタッフルームを
明るくしてくれているんです。
受付スタッフも患者さんのために頑張りますのでよろしくお願いします！
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2007年5月7日
我が社の取締統括であり奥沢院長の鈴木清士が
台湾は台南にて波乗りをしてきました。
上にあるのがその時の画像なんですが、実は
当時院長は非常に疲れていたらしく、体はギリギリの状態で台南入り。
しかし、現地の波を目の当たりにするとサーファーの血が
陸にいることを許さず、早朝から一日中サーフィン三昧だったそうな。
驚くのはその若さもなのだが、なんと久々にこんなに体中を一日中
動かしまわったにも関わらず、筋肉痛にならなかったのだという。
もちろん実はまだ何気に鈴木清士氏の体が若いという説もあるのだが、
実は彼は台湾で驚くべき貼り薬に出会ったという。
その貼り薬はいわゆる湿布であるらしいのだが、我々が普通に想像する
湿布とはどうやら違うらしい。
鈴木氏いわくその湿布とは
「茶色っぽくて、とにかく臭い！！」
情報はこれだけである・・・・・。
なんとも鈴木氏らしいコメントだがどうやら本当に効果は絶大らしい。
どんなに体を動かしてもその謎の湿布さえ貼れば次の日には
疲れがまったく無いとのこと。
それなら何故日本に持って帰って来ないんだ！？
それは 「臭かったから・・・」 わお。
臭かったからもあったにせよ、これだけの効果がある薬が日本にない
ということは、きっと日本の薬事法では許可がおりないものを使っているのだろう。
それではさすがの鈴木氏も持って来れない。恐るべき中国医療である。
しかしながら、あれほど素晴らしい波乗り画像をばっちり撮影しながら
これだけ興味がわく謎の湿布の画像を撮ってくるのを忘れて本当に
悔しがってる姿はなんとも鈴木院長らしかったのである。
どなたかそのような湿布の情報をお持ちの方は是非教えてください。
まだ実はそんな湿布ないんじゃないか！？
とこっそり鈴木氏を疑ってる我が社のスタッフのためにも（笑）
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2007年4月27日
２００７年度カイナプロデュースでは３人の新人スタッフが加わりました。
治療室に新たな色が加わることでより充実した治療を行い、皆様の笑顔と健康につながればと思っております。
今回はその新人スタッフ３人のご紹介と初心表明をさせていただきます！
写真左から吉田先生、林先生、鈴木先生です！
吉田 剛（よしだ つよし）
【趣味】ボクシング、麻雀
【治療家としての目標】
マッサージはもちろん鍼灸をうまく使っていく治療家になりたいです。ずっとスポーツをしてきたのでそれを活かして生きたいです。
【初心表明】
明るい雰囲気の治療院なので自分も笑顔を絶やさずやっていきます。みなさんよろしくお願いします。
林 俊宏（はやし としひろ）
【趣味】音楽鑑賞、バスケットボール
【治療家としての目標】
東洋医学の考え方に「未病治」という言葉があります。病気にかかってからではなく、かかる前に未然に診療するというものです。体の不調や痛み等、気軽に相談していただくことにより辛くなる前に治療して、皆さんの日々の健康維持に役立ちたいと思います。
【初心表明】
人間の体は別々のパーツが集まったものではなく、様々な機能を持った１つのものです。全体のバランスを整えることにより患者様一人一人に合った治療をしていきます。
鈴木 活洋(すずき かつひろ)
【趣味】サッカー、フットサル、スノボー、買い物、カフェ巡り
【治療家としての目標】患者様一人一人に合った治療をしていき痛みや体の疲れを治すのはもちろんですが、精神的な疲れ、日常の疲れも考えながら治療が終わり帰る時には体の中から楽になったと言って帰ってもらえるような治療家になりたいです。
【初心表明】
その場の治療で終わるのではなく、その後の再発や予防までをしっかりサポートしていけるよう日々精進していきます。
３人とも今いるスタッフに負けないくらい(？)個性のある人間です。
患者様のために一生懸命取り組んでまいりますのでよろしくお願いいたします。
